肾主脑生髓, 一个补心肾、养脑髓的中成药, 把消耗掉的精气慢慢养回来, 记忆力越来越好!

现在好多人动不动就说自己很累，睡眠质量差。

其实累也很正常，因为很多人从早到晚，脑子就没闲过，读书费脑筋，工作费脑筋，回到家还得寻思学习上或者工作上的事情，脑子就像一台一直运转的机器，停不下来。

时间一长，最先出状况的往往是记忆力。刚说过的话，扭头就忘；刚看的东西，怎么都记不住，反应也变得迟钝，注意力更是越来越涣散。

在中医看来，这类情况多半是心肾不足，脑髓失养造成的。

中医讲“脑为髓海”，髓从哪来？得靠肾精来转化。只有肾精充足，脑髓才会充盈，人才能记得住事、反应敏捷、精神饱满。

思虑太多伤脾，脾一虚弱，气血的生成就会受影响。再加上长期耗神，心肾也跟着遭殃。

所以，这类人可不是单纯的记性差，而是记性差、睡不好、心神不宁、浑身乏力等问题一起出现。

归根结底，就是身体里滋养脑和神的东西不够了，简单的说就是脾肾两虚。

今天给大家分享一个中成药就是健脑补肾丸，这药在补心肾、养脑髓方面还是不错的。

健脑补肾丸的成分是非常多的，有红参、鹿茸、狗鞭、肉桂、金牛草、炒牛蒡子、金樱子、杜仲（炭）、川牛膝、金银花、连翘、蝉蜕、山药、制远志、炒酸枣仁、砂仁、当归、龙骨（煅）、煅牡蛎、茯苓、炒白术、桂枝、甘草、豆蔻、酒白芍 。

这里面红参、鹿茸、狗鞭，这几味药可都是 “大补猛将”。

红参是炮制品，不是生晒品，是鲜人参经长时间蒸制、压制而成，黄白色的人参变成了红棕色或琥珀色，因此就有了“红参”这个名字。炮制过后药性更温，能大补元气，复脉固脱，益气摄血。

鹿茸是动物类药材，取自花鹿或马鹿的幼角，是非常昂贵的滋补药材。鹿茸能壮肾阳，益精血，强筋骨，跟狗鞭搭配，把肾阳给补足了。

肉桂能补火助阳，散寒止痛，温通经脉。肉桂可以让阳气更足，让药效直达心肾。

补药吃多了容易上火，没关系，这个方子也考虑到了，组方是加了金牛草、炒牛蒡子、金银花、连翘、蝉蜕这几个药，能清热解毒，疏散风热。把体内可能出现的热邪给灭掉。

金樱子、杜仲（炭）、川牛膝能益肾固精，强筋壮骨。制远志、炒酸枣仁，这个药对是用于养心安神的。

制远志可以让心神安定。炒酸枣仁则帮助缓解失眠多梦、心悸怔忡等问题，让人能睡个好觉。

《神农本草经》把酸枣仁列为上品，称其 “主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹” ，可见它养心安神的功效由来已久。

砂仁、豆蔻能把脾胃里的湿气给化掉。脾胃是后天之本，脾胃好了，气血生化有源，补进去的东西才能更好地被吸收。

当归、酒白芍能补血活血，调经止痛，柔肝敛阴。它们给身体补充血液，让心有所养，肝有所藏，进一步滋养心肾。

龙骨（煅）、煅牡蛎、茯苓、炒白术、桂枝、甘草这些药，有的能重镇安神，有的能健脾祛湿，有的能调和诸药。这个药方方面面都考虑到了，一起调理多个脏腑。

健脑补肾丸这个方子能够健脑补肾，益气健脾，安神定志，适合那种长期用脑过度，出现心肾不足、脑髓失养症状的。

像记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、耳鸣心悸、腰膝酸软、神疲乏力这些情况，吃这个药就比较对症。

健脑补肾丸吃起来简单，用淡盐水或温开水送服，但是注意了，孕妇忌服。服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

大家要是想用这个药，可别自己随便吃，最好先找医生看看，让医生根据咱自身的情况来判断适不适合。

本文仅供学习参考，不作医嘱建议，文中涉及方药请在中医师指导下应用。